青少年篮球训练方法

1、增加青少年体力对于运动来说，最重要的就是体力。所以对于青少年来说，主要还是要锻炼身体，提高青少年的身体素质。

3、学会走动跑动拍球篮球拍球其实很重要但是经常被忽略的就是拍球时看着球，那么就可以慢慢练习走动跑动拍球，让青少年对篮球熟悉起来。

5、训练三步上篮三步上篮在篮球赛中，这是一个重要的技巧。尤其对于熟练技巧的人来说，可以说是百发百中，就能争取很多分数。那么对于青少年训练来说，这也是一个关键的训练项目。