美味的红薯小米粥的做法,你学会了吗
1、红薯富含大量的膳食纤维,如果宝宝消化不好,经常便秘,可以多吃点红薯粥。
2、小米不容易煮熟,可以事先浸泡,这样煮出来会更软烂。
3、倒入红薯,再次烧开后,转中火煮20分钟。
4、银鱼焯水可以去除鱼腥味和多余的盐份,咀嚼起来也会更加柔软。
5、捞起沥干后,细细剁碎。
6、加入淀粉是为了减少蛋皮煎破的几率,不要加太多,以免影响口感。对蛋清过敏的宝宝,可以只用蛋黄部分。
7、平底锅刷薄油,起小火,倒入蛋液,铺平底部。
8、待表面开始凝固时,撒上银鱼丁。
9、关火,稍稍放凉,借助锅铲轻轻卷起后,开小火,煎至熟透。
10、这时红薯小米粥也煮好了,舀起盛碗端出,完美~
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