清炒苤蓝怎么做有营养
1、将苤蓝洗干净，去皮，切成丝，放在盘子里以备使用。
2、将辣椒切成丝，将葱、姜、蒜切碎，放在砧板上，以备用。
3、油锅热，将葱、姜、蒜、辣椒放入锅里爆香，加入苤蓝，加入适量盐，搅拌均匀即可出锅。一盘清炒苤蓝就做好了。
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1、将苤蓝洗干净，去皮，切成丝，放在盘子里以备使用。
2、将辣椒切成丝，将葱、姜、蒜切碎，放在砧板上，以备用。
3、油锅热，将葱、姜、蒜、辣椒放入锅里爆香，加入苤蓝，加入适量盐，搅拌均匀即可出锅。一盘清炒苤蓝就做好了。