月子餐枸杞鲜鱼汤怎么做
1、食材：鲈鱼、枸杞、水、黑芝麻油、带皮老姜、盐。
2、将鲈鱼切段，具体大小如图所示。
3、然后将带皮老姜切成薄片，如图所示。
4、在锅中加入黑芝麻油和老姜薄片爆香。
5、然后加入鲈鱼段和水一起中火煮10-15分钟。
6、接着加入枸杞，再小火煮3分钟。
7、最后视个人情况酌情添加或不加食盐，出锅即可。
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1、食材：鲈鱼、枸杞、水、黑芝麻油、带皮老姜、盐。
2、将鲈鱼切段，具体大小如图所示。
3、然后将带皮老姜切成薄片，如图所示。
4、在锅中加入黑芝麻油和老姜薄片爆香。
5、然后加入鲈鱼段和水一起中火煮10-15分钟。
6、接着加入枸杞，再小火煮3分钟。
7、最后视个人情况酌情添加或不加食盐，出锅即可。