中风了该怎么办

1、中风是脑部血液循环障碍的一种表现。通常表现为急性脑部缺血或者出血性损伤。中风可大可小。中风轻俣觊鄄幼度并处理的好的话，可以恢复正常健康状态。但是若不及时处理或平时不注意防患于未然，特别是上了年纪的人，一中风，有些会容易导致半边不遂，甚至是瘫痪，休克或者是死亡。如何预防中风呢？

3、饮食要健康，平时吃饭要规律，要荤素搭配。切记不能吃太油腻的和吃太多，这都会导致中风的发生。

5、保持平和的心态。有句话说心态决定一切。有时真是这样。很多人中风都是由于情绪激动引发的。除了不能过分激动，同时最好也不要大怒或大悲。特别是有过脑梗或小中风者更要注意。