低脂玉米面鸡胸肉菠菜饼的做法

2026-01-07 03:10:22

1、鸡胸肉用刀剁成很碎的肉丁或者用搅拌机也可以,加入料酒葱花和姜末盐,搅拌均匀。

低脂玉米面鸡胸肉菠菜饼的做法

2、加入鸡蛋,搅匀。

低脂玉米面鸡胸肉菠菜饼的做法

3、加入切碎的菠菜碎,加入酱油和五香粉。

低脂玉米面鸡胸肉菠菜饼的做法

4、加入玉米面搅拌均匀,看起来比较稀不过没关系的。

低脂玉米面鸡胸肉菠菜饼的做法

5、平底锅加不加油都可以烧热,用手捏一个小团放入锅中,用手指按成比较扁的饼,转小火三四分钟定型再翻面,没定型之前千万不要翻面。

低脂玉米面鸡胸肉菠菜饼的做法

6、两面都熟即可出锅了。

低脂玉米面鸡胸肉菠菜饼的做法

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