睡觉前手脚冰凉怎么办

2025-05-12 06:36:04

1、睡觉前可以用热水泡泡脚，因为热水泡脚可以促进血液循环，驱除寒冷，促进身体的新陈代谢

3、睡觉前吃一些温补的食物，可以促进身体里面的血液循环，驱除身体里面的寒冷

5、睡觉前把被子盖后一点可以抵制外界的寒冷

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