立春后养生应该注意什么

2025-05-28 06:39:00

1、一，调养身体，增强体质，预防疾病。这是天气回暖，容易滋生细菌。百草回芽，旧病复发。一定要注意。

3、三，注意空气流通，预防感冒。

5、五，少吃辛辣，多吃清淡滋润的食物。

7、七，不要发怒。怒会使人体免疫力下降，引发肝病，心脑血管病等。

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