皮肤粗糙怎么调理

1、 清洗方法。 皮肤粗糙的人，平时不要对皮肤清洗过于频繁，特别是在冬天，洗脸尽量用凉水，不要用热水，洗澡一周一次即可，保持皮肤上的油脂不过分流失造成粗糙。

3、 饮食调理。 皮肤是需要饮食来滋润的，应该多吃那些富含维生素的蔬菜水果，少吃腌制等含盐分太高的食品，还要多饮温开水，不吃色素香精类饮料。

5、 工作环境调理。 工作中如果长期接触辐射源，或者接触各种电子产品，会导致皮肤粗糙。平时在用过电子产品后，应该及时清洗裸露的皮肤，多呼吸新鲜空气。