当归加白术炖鸡块又好吃又健康

2025-11-20 04:48:14

1、 é”…中注入适量清水烧开,倒入洗净的鸡肉块,搅拌匀。

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3、 ç ‚锅中注入适量清水烧热。

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4、 å€’入备好的姜片,加入洗净的花椒、当归、白术、熟地黄、党参,放入葱条。

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5、 å†å€’入汆过水的鸡块,淋入少许料酒,加入适量鸡汁提味。

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6、 ç›–上盖,煮沸后用小火煲煮约60分钟,至食材熟透。

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7、 æ­ç›–,加入少许盐、鸡粉,拌匀调味,续煮片刻,至汤汁入味。

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8、 å…³ç«åŽç››å‡ºç…®å¥½çš„æ±¤æ–™ï¼Œè£…入汤碗中即可。

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