绿茶对身体健康有什么作用

1、具有抗衰老作用，可改善记忆力当你40岁时，你会觉得自己记忆力变差了。每天喝绿茶，以帮助对抗衰老和增强记忆力。

3、可以治疗流感绿茶中的多酚，儿茶素能够破坏流感病毒，有助于提高感冒期间的抵抗力。当你得了流感时，你可以服用：取3克用1克盐煮熟的新鲜绿茶叶5分钟。每天分为4-6次服用。

5、绿茶有助于降低患糖尿病的风险新鲜的绿茶叶含有多酚和多糖，有助于稳定低血糖水平。此外，茶叶还有助于身体对胰岛素更敏感，从而降低患II型糖尿病的风险。