产妇怎么做好月子

1、第一，要想做好月子，首先要吃好，做月子期间，多吃一些有营养的食物，而且有利于下奶的食物，吃好了才有力气恢复体力，才能有更大的精力照顾孩子；

2、第二，要想做好月子，再次要喝好，要多喝水，多喝有营养的汤，多喝水可以排毒，和营养的粥或者汤可以保证体内水分的同时，多为孩子下奶；

3、第三，要想做好月子，要休息好，没事的时候，可以下床走走，但是最好是要在屋子里休息，没事在床上闭目养神，多想想美好的事情，或者多想想孩子的事情；

4、第四，要想做好月子，在做月子期间保持好的心情，无论是什么事情都不要在此时去计较，你计较就会生气，生气了只会影响自己的身体健康，严重的可能会导致抑郁；

5、第五，要想做好月子，要科学做月子，保持身体干净，身体并不是不能洗澡，也不是不能洗头，我们需要用科学的态度去做月子，这样才对我们自己负责；

6、第六，要想做好月子，就要其他把照顾孩子的事情能分担给可以帮忙的人去照顾，孩子永远都是你自己的，让其他人照顾莰淇毵荻孩子，不等于孩子就是别人的，尤其是对于第一次做妈妈的女人来说，更想自己亲力亲为，月子熬夜，带孩子，把自己累到了，太不值得了。