怎样拒绝别人宴请又不让双方尴尬？

1、首先宴会有很多种，朋友聚会，家庭聚会，工作聚会等等......你不去必然会影响人际关系，直接拒绝都尴尬，所以我们拒绝一定要委婉，并且最好有正当理由。

2、案例1：朋友聚会，你可以推脱工作上急事，实在走不开万分抱歉等等，一定要委婉。

3、案例2：公司聚会，你可以说家里有急事，老婆不舒服，女朋友闹情绪等等，大家都会理解。

4、家庭聚会：比如你不喜欢你的老丈人，实在不想去，可以说加加班实在去不了。

5、客户聚会：大多拒绝，都比较尴尬，就要靠我们自己想好自己拒绝，找到正当理由。出交通意外了，堵车了等等......一定要委婉.

6、相亲聚会：大多男女到了一定年龄，父母都会催着去，但大多不想去，不去对方又觉得你看不起对方，这样可以参照案例一，二。只要理由充足就行。

1、总结：不要轻易地拒绝，太随便地拒绝显得不礼貌。拒绝要有艺术，要从对方的角度考虑，如果能提供其它的方法、要有笑容的拒绝；真正有不得已的苦衷时、要有出路的拒绝，我用另外一个方法来帮助你，要能面带微笑：拒绝的同时，而你以傲慢的态度拒绝，别人会觉得你并不重视他、礼貌，毫无通融的余地，让人觉得你一点同情心都没有，别人更是不能接受，帮他想出另外一条出路：你跟我要求的这一点我帮不上忙、要有笑容的拒绝，甚至反目成仇，甚至觉得你对他有成见。