格琳诺尔 蔬菜沙拉

2025-05-21 16:39:54

1、主角出场~亚麻籽油属于低温烹饪油,为了确保有效成分的完好保留和被人体充分吸收请注意烹饪方式哦~

格琳诺尔  蔬菜沙拉

3、鹌鹑蛋洗净,冷水下锅煮熟~熟后迅速过冷水冷却,剥壳备用。

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5、苦菊洗净,切成5厘米左右的段。

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7、胡萝卜洗净,切薄片。

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9、鹌鹑蛋对半切开。不切也可以~

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11、将沙拉汁和亚麻籽油按比例倒入小碗中。

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