减肥食谱油豆腐油菜的做法

2025-06-17 14:42:36

1、油菜洗净切成3厘米的段，梗叶分置

2、油豆腐切成块

3、油烧热后先煸菜梗，加酱油，再下菜叶煸几下，然后将油豆腐放入一同炒几下，加酱油和少量水烧开，再加入糖

4、最后再将团粉加水和匀，倒入锅中，调成稀汁即成

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