奶油煎三文鱼配藜麦饭

2025-05-24 01:19:30

1、藜麦洗净，放入锅中，加入适量清水，大火烧开，中火煮约15分钟

3、舀适量藜麦饭铺于乐美雅白玉玻璃盘底

5、平底锅中放入一小块黄油，小火加热至泡沫状

7、待带皮面煎至焦黄，翻面煎，再次撒上少量盐

9、放一块煎好的三文鱼在铺好的藜麦饭上

11、加入柠檬、酸黄瓜、欧芹碎翻炒均匀即可

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