冰糖红枣银耳雪梨汤

2025-05-09 12:07:01

1、莲子清水洗干净,冷水泡2小时以上。

冰糖红枣银耳雪梨汤

3、干银耳,冷水冲洗干净后泡发。

冰糖红枣银耳雪梨汤

5、砂锅中加入清水,将泡好的莲子放入。

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7、加入冰糖。

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9、再用食品剪刀剪小块。

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11、梨去皮,不要太早去皮,避免氧化。

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13、将切好的雪梨倒入砂锅中,继续煮10分钟即可。

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15、近看,润肺。小朋友放学回来就喝了一碗。

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