冰糖红枣银耳雪梨汤
1、莲子清水洗干净,冷水泡2小时以上。

3、干银耳,冷水冲洗干净后泡发。

5、砂锅中加入清水,将泡好的莲子放入。

7、加入冰糖。

9、再用食品剪刀剪小块。

11、梨去皮,不要太早去皮,避免氧化。

13、将切好的雪梨倒入砂锅中,继续煮10分钟即可。

15、近看,润肺。小朋友放学回来就喝了一碗。

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1、莲子清水洗干净,冷水泡2小时以上。
3、干银耳,冷水冲洗干净后泡发。
5、砂锅中加入清水,将泡好的莲子放入。
7、加入冰糖。
9、再用食品剪刀剪小块。
11、梨去皮,不要太早去皮,避免氧化。
13、将切好的雪梨倒入砂锅中,继续煮10分钟即可。
15、近看,润肺。小朋友放学回来就喝了一碗。