怎么做红薯藜麦饮

2025-05-23 11:46:39

1、将红薯和藜麦清洗干净放在水里煮熟

2、煮到藜麦有一个个小龙须，红薯煮熟大约15分钟

3、将煮好的藜麦和红薯放入豆浆杯。

4、拧紧盖子，点击顶部按键快速启动二下，启动搅拌。

5、拧紧盖子，点击顶部按键快速启动二下，启动搅拌。

6、三分钟一杯营养又美味的热饮做好了温热的时候放入蜂蜜搅拌均匀

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