怎样做营养丰富的海参小米粥
1、提前泡发好的海参。
3、大火煮开。大火煮开。
5、领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。
7、小米粥煮至粘稠。小米粥煮至粘稠。
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1、提前泡发好的海参。
3、大火煮开。大火煮开。
5、领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。
7、小米粥煮至粘稠。小米粥煮至粘稠。