如何摆脱荨麻疹

1、不吃可能导致荨麻疹发作的食物。记录你在调整饮食之前和之后吃的所有食物。这能帮助你找出有问题的食物。下面隔氆吠割几种食物会使一些人荨麻疹发作：含有血管活性胺的食物。这些化学物质会导致身体释放组胺，进而引发荨麻疹。贝类、鱼、番茄、菠萝、草莓和巧克力等食物均含有血管活性胺。含有水杨酸盐的食物。这些化合物和阿司匹林很相似。番茄、树莓、橙汁、香料和茶均含有水杨酸盐。其它常见的食物过敏原，包括花生、树生坚果、鸡蛋、奶酪和牛奶。咖啡因和酒精也会使一些人荨麻疹发作。

3、减少被昆虫叮咬的几率。被昆虫叮咬后，留在人体内的化学物质会导致一些人荨麻疹发作。有些人的过敏反应很严重，必须随身携带肾上腺素注射器。万一被叮咬，可以打一剂进行急救。如果你在户外工作，可以通过以下方法减少被叮咬的几率：避开蜜蜂和黄蜂的巢。看到蜜蜂或黄蜂时，千万不要引起它们的敌意。慢慢地走开，等待它们飞走。在衣服和外露的皮肤上喷驱虫剂。不要让这些化学物质进入鼻子、眼睛或嘴巴。市面上有许多驱虫剂，含有避蚊胺的通常很有效。

5、向医生咨询你吃的药。有些药会引发荨麻疹。[12]如果你认为自己吃的其中一种药导致你起荨麻疹，请立刻联络医生。不要在没有问过医生的情况下擅自停药。医生或许会建议你换另一种同样能治病，但不会引发荨麻疹的药。下面列出的药有时会引发荨麻疹：盘尼西林某些降压药阿司匹林萘普生（商品名Aleve）布洛芬（商品名Advil、Motrin IB等）