杂蔬鸡排三明治

1、松下NU-HX200S煎烤箱是由意大利和日本设计师联合设计的，优雅大气。

2、这款煎烤箱最大的特点是革新地加入了风靡厨房家电的IH电磁加热原理，其大功率和高热效率在节省能源的同时迅速提升了食物加热速度。

3、煎烤箱底部的IH加热器和上部的红外加热器在松下特有的程序控制下精准配合，烹调出外酥里嫩的绝妙口感。

4、独特的烤盘设计方便不同类型的食材同时进行烹调。

5、鸡胸肉洗净，切块。

6、将鸡胸肉用料理机打成肉茸，洋葱切碎、胡萝卜切丁，玉米粒和青豆洗净备用。

7、在肉茸中加入盐、生抽、胡椒粉拌匀后，加入蛋清搅打起劲，再加入洋葱碎混合均匀。用硅胶孀砌湫篡刷在烤盘上刷上一层薄油。

8、将鸡茸取五十克左右为一份，捏成团，在烤盘上轻轻按扁。

9、将杂蔬粒按压进鸡肉排中，并在表面轻轻刷一层油。

10、将烤盘送入煎烤箱，启动手动烹调键，以煎烤方式加热四分钟，再启动双面烤模式加热四分钟，这样的操作方式组合能即时锁住鸡肉的汁水，同时保证表面的杂蔬粒能充分受热。

11、轻轻松松烤好的鸡肉排十分貌美！

12、将鸡肉排装盘，用厨房用纸轻轻擦去烤盘上的余油，你会发现这个烤盘如此方便清洁，简锂淅铄旰直超出想像。将吐司片放在烤盘上，送入煎烤箱。

13、启动手动烹调键，选择单面烤模式烤二分半钟即可。

14、可以看到吐司片的上色非常均匀。

15、将洗净的生菜铺在一片吐司片上，再盖上一片西红柿片。

16、刷上一勺沙拉酱。

17、铺上煎好的鸡排，合上另一片吐司片，将做好的吐司一切为二，装在折好的油纸盒里，早餐便当就完成了。

18、成品图

19、成品图

20、成品图