孩子注意力不集中怎么办儿童应该怎样补铁

1、日常生活当中补钙可能各位家长都很重视，但是呢，往往忽视补铁。孩子一旦出现缺铁，就会表现出疲乏倦怠，这整个身体就会有缺血缺氧的各种表现，比如爱睡觉啊，或者上课的时候注意力不能集中，还有一个就是抵抗力下降，孩子经常容易得病。

5、第一，铁要每日足量的补。因为这个铁本身的吸收率就不高，尤其是食物里面的铁。

7、最后补铁一定要长期规律的补。为什么呢？在这里我要给大家重点讲一讲。关于这个铁在身体里面储存和使用的一个机理。

8、假设我这儿有一个坩泡遢兄柜台卖手机。我要在柜台上摆满这个手机。然后呢，我后面还会有一个仓库，仓库里面也要备一些货。那么随着我在柜台上卖出一台，我就要从仓库里面拿出一台再摆上。那么这个机理呢，就相当于我们身体里面的铁一样，在柜台上摆着的就相当于我们日常消耗的铁，那我的仓库就相当于我体内的铁的储存库。

10、如果已经检测出来，我的柜台已经摆不满了，也就是说我已经检测出来贫血了，库里的货是少了还是没了？是没了，对不对？因为纵使我还有一台，我就可以往柜台上摆。柜台都摆不满了，就说明我仓库里面一台也没有了。

12、那现在我们就需要进行补货。补进来以后我肯定要先紧着柜台摆。我一摆满生意就不会受到影响。但是我要问大家，这个时候补货要不要停？当然不要停，因为你只补了柜台，你的库存还是零呢，所以你还需要持续的补库存，把库存补满，这个道理跟补铁是一样的。

15、这种问题呀，更容易发生在那些爱在外面玩爱玩泥沙的孩子身上。让孩子亲近自然那当然是好事，但是玩的时候，他们的指甲缝里就可能藏着一些泥，会带来一些肠道寄生虫的虫卵。一个不小心没洗手，或是没洗干净，直接拿东西去吃，还有的孩子直接把手放在嘴里面，那就感染上了。

16、寄生虫的吸血也会造成孩子缺铁贫血。要定期给孩子做好肠道寄生虫的清除工作。