瘦腿的最快方法——六大瘦腿按摩方法

夏天就要来了，很多M怡觎现喾M都开始露腿了，可是有些人不敢露，因为腿型不好看或者腿比较粗的缘故，时间久了容易产生自卑心理，那么该怎样瘦腿呢？下面和你分享怎么瘦看促呕拽腿最快最有效.

方法三、正坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手环抱腿肚。利用手掌的力量用指腹以按压的方式，由下至上的按压，当腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌肤略微发红后，即可换另条腿练习上述运动。该按摩瘦腿方法能促进腿部血液回圈，还能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出美腿。

方法四、双腿微开站好，利用腰部力量将身子向下弯，同时用双手上下交替着拍打腿部，使腿部肌肉得到放松，这样也能使囤积在腿部的脂肪迅速瓦解掉。常这样拍打腿部能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出窈窕曲线，以达到瘦腿的效果。