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【导读】【爱心提示】睹滤粒哎女xing哪些时候会乳房胀痛？孕期乳房胀痛：怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了

根椐临床表现的不同可分为三种。普通型，这种也最为常见，瘤体小且生长缓慢。青春型，在月经初潮期较为多见，生长较快且瘤体较大。还有一种巨纤维腺瘤，多见于妊娠，哺乳，闭经前后的女xing，生长较大，有的还会有肉瘤变。

乳腺增生的原因一直是医学上讨论的话题，也有很多的经典的病因学说。这里我们就常见理论对乳腺增生的原因做个简单的介绍，看看顾问是怎么说的。乳腺增生的原因普遍认为是雌激素与孕激素平衡失调，表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。一般认为，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。

如乳房或乳头阵发xing、疼痛，尤以经前为甚的胀痛或针刺样疼痛，或疼痛牵引腋窝及肩背，并伴轻度或中度局部压痛，常为良xing增生xing疾患，虽然乳房坏xing病变早期在临床上以乳房疼痛为主诉而就诊者较少，但亦有部分患者有乳房隐痛，纯痛或刺痛的症状疼痛，可呈偶发，阵发或持续xing，但坏xing病变到晚期尤其在伴有溃烂破坏或合并感染，其疼痛为持续xing剧烈灼痛。如乳房皮肤出现簇样水泡呈带状分布痛如火燎，则应注意乳房带状疮疹。

日常生活中该怎样保养乳房呢？其实只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花费时间和精力: 　　(1)营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。 　　(2)行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女xing的风采充分展示。 　　(3)根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。 　　(4)注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。 　　(5)注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头-乳腺部，这一点对于那些先天xing乳头凹陷者来讲尤为重要。 　　(6)定期对乳房实施自我检查，定期到专科顾问处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期解决各种乳房疾病。

针对乳腺疾病吃什么食物好，顾问介绍餐桌上主要应该增加以下几类食物： 1、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活xing物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺疾病的发生率。2、强调均衡营养，注重扶正补虚：平衡膳食是在乳腺疾病解决中，保持正常体重的有效办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。