坐月子能吃金桔吗

1、坐月子能吃吗？能吃金桔富含膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等营养成分

2、能改善血管壁弹性，帮助产后妈妈的身体恢复，月子期妈妈可以适量食用。

3、哺乳期能吃吗？能吃金桔口感酸甜，能刺激食欲，而且富含多种营养素，哺乳期妈妈适量食用，能预防便秘、增强体质，并提高乳汁质量。

4、宝宝能吃吗？10个月能吃金桔口感酸甜，是宝宝喜欢的口味，而且营养丰富，能促进宝宝生长发育。

5、但其果皮较硬，果肉纤维含量也较高，不易咀嚼，建议等宝宝10个月以后再尝试。