冠心病食疗有哪些

2025-05-21 15:56:40

1、绿豆薏米粥  【原料】绿豆适量北蜉段耜旒粳米100克,薏米50克  【制作】先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,加入薏米同煮至豆熟米烂。  【用法】每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。  【功效】绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛。  【宜忌】脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。

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2、豆浆粥  【原料】豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量  【制作】将豆浆汁、粳米同入砂锅内煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。  【用法】每日早晚餐温热食。  【功效】豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

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3、玉米粉粥  【原料】玉米粉粳米各适量  【制作】将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。  【用法】可供早晚餐温热服。  【功效】玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

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4、菊花山楂茶  【原料】菊花生山楂各15~20克  【制作】水煎或开水冲浸。  【用法】每日1剂,代茶饮用。  【功效】健脾,消食,清热,降脂。

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5、银杏蜜枣汁  【用料】五味子250克,银杏叶2猱蝰逾鸾50克,蜂蜜1000克,红枣250克,冰糖50克。  【制作】瓴烊椹舟将五味子、银杏叶、红枣洗净,银杏叶切碎,红枣皮肉撕开,加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时,滤出药汁,加水再煎第二次,去渣取汁,合并药液用小火先煎30分钟,使药液变浓,再加入蜂蜜和冰糖,不加盖熬炼30分钟,离火,冷却后装瓶,备用。  【食用】日服2次,每次服20克,饮时用温开水调服,3个月一个疗程。  【功效】能够养五脏,助心气。主要适用于冠心病,动脉粥样硬化等。

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