营养雪梨汤的做法

2025-05-07 04:53:01

1、银耳提前浸泡开

3、核桃剥出核桃仁，红枣洗净

5、泡发好的银耳洗净手撕小朵

7、砂煲中放入撕好的银耳、莲子、百合，一次加够水

9、加入雪梨块

11、中途加入黄冰糖调味，也可以后期加。

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