养心安神：红豆莲子粥
1、食材。
3、鲜莲子去壳。
5、处理好的莲子。
7、所有食材放入锅胆内。
10、时间到煮就好了，喜欢甜的可以在煮的加糖。
11、装碗。
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1、食材。
3、鲜莲子去壳。
5、处理好的莲子。
7、所有食材放入锅胆内。
10、时间到煮就好了，喜欢甜的可以在煮的加糖。
11、装碗。