如何快速高效醒酒

如何快速醒酒

方法——1

2催吐。如果你醉得很厉害并感到恶心，或是你认为你身边的人可能酒精中毒，催吐是将酒精排出身体并缓解不适的最快办法。 你可以将食指和中指伸进嘴里并伸进喉咙的后部。但在这么做之前一定要记得洗手。 催吐的时候头要低下，这样可以避免窒息并且可以帮助呕吐。 呕吐后应该喝些水或者吃些饼干，但在呕吐期间不要进食，因为这些东西一会儿还是会被吐出来。 谨慎的判断是否真的需要催吐。如果你仅仅是喝醉了但是感觉还行，那么最好还是等酒精自己排出身体。

4喝水。酒精会导致脱水，所以停止喝酒，多喝些水。试着每喝一杯酒都喝一杯水，这样不仅可以让你慢慢喝，也可以补充身体水分防止次日的宿醉。

6冲个凉。凉水突然冲到身上会让你立刻醒过来并感觉更加清醒。 如果你感到恶心或有可能酒精中毒则不要冲凉，因为酒精已经起到了降低体温的作用。[3]

1喝酒前大吃一顿。胃里有食物可以防止过快喝醉，并且为你的身体提供可以吸收酒精的东西。

3喝足够的水。喝足够的水可以避免过快地喝醉，也可以防止次日的宿醉。试着每喝一杯酒都喝一杯水，并且记得在睡前喝一杯水。