晚饭后适合干什么
1、散步。只要你有时间，吃过晚饭后散步是大多数人愿意做的事情。
3、喝点有助消化的饮品。腻味东西吃多了，喝点粥类是可以养胃的。
5、听安静柔和的音乐。保证饭后情绪是不能太激动，对身体不好。
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1、散步。只要你有时间，吃过晚饭后散步是大多数人愿意做的事情。
3、喝点有助消化的饮品。腻味东西吃多了，喝点粥类是可以养胃的。
5、听安静柔和的音乐。保证饭后情绪是不能太激动，对身体不好。