7分钟运动力量运动训练怎么进行
1、在软件主界面，点击底部发现图标。
2、在发现界面处，找到类型，选择点击力量运动图标。
3、在力量运动界面，选择对应的训练。
4、查看训练详情内容，点击底部蓝色解锁图标。
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