怎么样才能快速掌握蛙泳
1、1 首先是熟悉水性 在水中行走 消除心理的恐惧感
2、学习漂浮与滑行 在前面的过程中通过加强练习
3、蛙泳腿的练习
4、蛙泳手的练习
5、划手练习配合换气
6、完整蛙泳的配合 先手后脚
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1、1 首先是熟悉水性 在水中行走 消除心理的恐惧感
2、学习漂浮与滑行 在前面的过程中通过加强练习
3、蛙泳腿的练习
4、蛙泳手的练习
5、划手练习配合换气
6、完整蛙泳的配合 先手后脚