怎么判断阳虚和阴虚

1、肾阴是肾之精作用的体现，人体的各脏腑都应该是依靠肾阴来滋养的，是人体阴液的根本。有称为“元阴”。

肾阳是能推动全身各个脏腑的生理活动，应该是身体阳气的根本。有称为“元阳“。

2、肾“阴虚”的明显特征：口干舌燥，总想喝水，同时伴有头晕目眩，腰、腿酸软、失眠心烦，睡觉出汗，手足心热，容易出虚汗，头晕耳鸣等症状。

3、肾“阳虚”的明显特征：畏寒怕冷，不喜欢饮水，手脚冰凉，倦怠乏力，腰膝冷痛等症状。

4、以上说的“阴虚阳虚”都是主要明显特征的表象。人体内阴虚和阳虚看起来是对立的，其实会互相影响的。在身体的某段时期会有相对转化的过程。因阴阳同时存在于肾中，其联系是密不可分的。

5、所以在自己身体没有明显特征，判断困难时，要求助医生，科学诊断自己的身体状况，早日找到治疗康复的方法。祝大家身体健康！