超健康鲜榨果汁来喽！营养又健康

1、金桔柠檬汁

柠檬是世界上最具药用价值的水果之一！它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益呢！柠檬还能化痰止咳、生津健脾，同时还具有良好的安胎止呕作用哦，因此柠檬是非常适合女生的水果！

2、西瓜汁                       

西瓜可不是只有解渴祛暑的作用哦！西瓜具有非常好的减轻浮肿以及利尿排毒的作用。西瓜汁中所含的糖和盐能够消除肾脏的炎症，还可缓解疲劳感，减轻腰酸背痛的症状，减少白头发的生长。因此西瓜对于辛勤工作的小伙伴们来说简直就是救星啊！

3、鲜橙汁                         

橙汁到哪都是主角之一！橙汁含有大量的维生素C和胡箩卜素，可以有效抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂哦！每天喝橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能，橙子发出的气味还有利于缓解人们的心理压力，因此对压力过大的都市男女是非常合适的呢 ?

4、雪梨汁                             

     雪梨汁中含有丰富的维生素B，多喝雪梨汁能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力和降低血压哦！雪梨还具有治疗失眠、神经衰弱的功效。雪梨最大的作用就是滋阴润肺了，它能够去除肺燥肺热，对于因烟酒过量引起的慢性咽炎、咳喘等疾病也能起到非常好的治疗功效呢！