营养又美味,田鸡鱼胶炖玛卡

2025-11-02 05:25:22

1、把黑金根玛卡干片洗干净,放在碗中用水泡20分钟。

    

2、田鸡取腿,颂蕉起肉去骨。

3、鱼胶用开水浸软,剪成丝。

4、把浸泡的玛卡片和碗舍处中的水放入炖盅内,其他全部原料也放入炖盅内,加入适量开水,盖霸雁雁上炖盅盖子,隔水文火炖2小时,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

营养又美味,田鸡鱼胶炖玛卡

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