养颜滋补汤水之雪蛤炖雪莲子

2025-05-17 20:23:15

1、雪蛤加两片姜用矿泉水泡24小时以上，夏日请缩短时间18小时即可

3、雪蛤最好的是选这种野生的线油，品质最好

5、雪莲子也一样，中途换几次水

7、雪莲子沥干水份，泡的白白胖胖的了，很剔透的感觉

9、倒入开水

11、隔水炖30分

13、可以开吃啦，颜色很漂亮

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