能清除体内垃圾毒素的食物

1、红糖：含有“糖蜜”这种特殊成分，具有强力的“解毒”功效。蕴含的胡萝卜素、氨基酸、葡萄糖等成分，对人体细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。

3、茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C具有加快体内有毒物质排泄的作用。电脑一族坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。

5、黑豆：含丰富的纤维素，能减少食物在肠中停留的时间，预防肥胖并促进肠的蠕动，帮助排便。

7、绿豆：可通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄，对农药、重金属、各种食物中毒都有一定得防治作用。

9、菌类食物：菌类含有丰富的硒。经常吃可以降血压、降低胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量。