岔气怎么快速解决

1、岔气多见于腰部扭伤，腰部挫伤和软组织损伤，在腰部发生急性岔气后，会出现剧烈疼痛，活动受限，严重时还有可能出现不能翻身等症状，在腰部岔气后，通常人们会采取一种强迫姿势来减轻疼痛。

3、由于腰部岔气属于软组织的急性损伤，所以，在腰部岔气后，还可以口服一些具有活血化瘀作用的中药，如大七厘散，跌打丸，三七片等药物，这些药物在服用后，具有止痛活血的作用。

5、在发生腰部岔气后，睡觉的时候，最好选择硬板床，不要睡在软床上或是沙发上，睡硬板床对减轻腰部疼痛很有好处。在腰部功能逐渐恢复后，可以适当地做一些腰部和背部肌肉功能的恢复锻炼。

7、要预防急性腰部岔气的发生，在劳动的时候，要做好防护，在进行体力劳动的时候，要使用护腰带，保护脊柱。经常处于寒冷的环境中工作，要用热水洗澡，来祛除寒湿，消除肌肉的疲劳。