延缓衰老的水果有哪些

2025-05-24 01:05:43

1、葡萄葡萄的抗氧化精华存在于葡萄皮和葡萄籽中，有利于提升整体的抗氧化效果

3、桑葚含有花青素，帮助身体对抗自由基，促进血液循环，面色红润

5、石榴最好把石榴籽嚼碎，石榴籽里面有对身体有益的油酸。改善脂肪形态，维持身体良好的体型

7、醋栗醋栗含有很高的坏血酸，帮助身体抑制黑色素

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