孩子饮食注意事项

1、孩子的饮食要少盐，不要说是孩子了，就是大人吃多了盐也是没有好处的，所以要尽可能的少放盐，很多人在盲目的追求好吃，但是却忽略了健康，实乃是本末倒置。

3、多吃蔬菜和水果，可以不吃肉的就别吃了，很多孩子还都是喜欢吃肉，即使喜欢吃，也要少吃，而要尽力多给孩子吃一些蔬菜和水果，虽然这样看起来好像太素了，但是对于孩子的成长是有利的。

5、如果说需要买零食了，最好是选择坚果类的零食，虽然这类零食的价格比较高，但是相比较药费而言，还是吃坚果类零食更划算吧，所以不要去在乎金钱了，孩子健康就好。