苹果对人体的好处

1、 抗癌。苹果中除了有普通的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮。它是纯天然的抗氧化剂，很容易被人体所吸收。黄酮可以使人体DNA避免氧化的损伤，有着较强的抗癌能力。

3、 降血压。医学上发现，苹果含醋成分，可以降低血压。人每天吃75克苹果，可以降低坏胆固醇水平的20%，同时又增加好胆固醇。

5、 治打嗝。过节时很容易过量饮食，容易打嗝。苹果醋可以使胃酸恢复正常状态，帮助缓解打嗝。