补中益气---牛肉海带汤
1、泡发海带，彻底冲洗干净，挤压，稍微晾干水分；
3、起锅加热，放1勺香油，再放入牛肉，直到肉不再变红，加入米酒和1勺酱油，继续炒4-5分钟;
5、将中低火煮20-30分钟，直到肉嫩，肉汤略带乳白色;
6、个人建议---加醋泡发先把海带剪成合适大小，用温水浸泡海带；
8、在上面盖个盘子，让海带充分浸泡到水里；
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1、泡发海带，彻底冲洗干净，挤压，稍微晾干水分；
3、起锅加热，放1勺香油，再放入牛肉，直到肉不再变红，加入米酒和1勺酱油，继续炒4-5分钟;
5、将中低火煮20-30分钟，直到肉嫩，肉汤略带乳白色;
6、个人建议---加醋泡发先把海带剪成合适大小，用温水浸泡海带；
8、在上面盖个盘子，让海带充分浸泡到水里；