晚上11点饿了怎么办

经常熬夜的人，尤其是年轻人，会因熬夜而在11点到凌晨点时间段里感到会饿，那么我们应该怎么办呢？下面就是我给大家的一些建议，希望可以能帮到大家解决这个文题

一、自己开火做饭

1、如果饿了的话最直接的办法就是开火做饭了。尤其是在家里的时候，晚上做饭是很方便的。但是自己做饭的话一定还是不要做太多了，不然容易对胃不好，容易消化不良或者发胖。

三、没有吃上的晚饭

1、如果是在家里晚上已经吃过晚饭的情况下觉得饿了的话，那么可以吃晚上剩下来的饭当作夜宵了。这样避免了浪费食物，也可以让自己第二天吃到新做的饭了。不过也可能会出现吃完了还不饱或者吃不璜模惜割完的情况，我们要根据实际情况来吃。

五、及时去睡觉

1、对于晚上的肚子饿，也可以选择去睡觉。睡着了的话就不会感觉到饿了。另外，早睡觉也对身体好，为了我们长远的身体健康考虑，我们在晚上也应该早睡觉，不熬夜，少吃东西。

七、可以吃泡面

1、饿了的话，除了订外卖的话，其实方便面也是需要时刻准备着的。方便面具有方便、管饱的效果，能长时间存放也不是很贵。是每一个熬夜的人家里都应该存放的食物。