孕早期头晕如何护理

1、减慢活动速度。不要猛地从床上坐起，或者从沙发上站起等。

3、均衡的营养饮食。多吃含铁量高的食物，适当的补充铁剂，配合着补充叶酸和维生素。多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶以及坚果等食品。还要注意补充富含蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。

5、敷热毛巾。头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。