干莲子泡水喝的方法

2025-05-08 15:02:46

1、用料：无花果2个，莲子25g，百合25g，红薯1个，水3碗，生姜适量，冰糖适量

3、红薯洗干净去皮，切成小丁

5、把泡好的莲子，生姜，放进砂锅中，加入3碗水

7、再加入百合，红薯，无花果，继续煮20分钟

9、完成

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