羽衣甘蓝奶油酱意大利面

1、羽衣甘蓝浸泡洗净

2、隔水大火蒸5分钟，晾凉

3、羽衣甘蓝切碎

4、大蒜切碎，洋葱切丁

5、黄油下锅，小火融化

6、加入洋葱丁炒至微焦

7、加入蒜碎爆炒一下

8、加入羽衣甘蓝碎、牛奶和淡奶油小火煮一下

9、加入盐、研磨黑胡椒粉和意大利什香草拌匀，熄火待用

10、用锅加适量水，水开后加适量盐，下意面煮8分钟

11、捞起泡冷水至凉

12、用橄榄油拌匀

13、热油锅，小火炒香蒜末

14、加入火腿炒一下

15、加入两勺羽衣甘蓝意面酱和意面，用筷子搅拌均匀，熄火即可

16、美味的羽衣甘蓝奶油意面酱

17、美味的情人节晚餐，羽衣甘蓝奶油意大利面