喝白酒时怎样才能不伤身

1、想要喝白酒不伤身，首先我们可以在喝白酒之前吃一点东西，尤其是吃一点肉类，这样再喝白酒可以减少白酒对我们身体的伤害。

2、想要喝白酒不伤身，我们还需要在喝白酒时不要一次就干杯，每次少喝一点，喝了白酒之后就吃一点菜，这样有助于保护我们的肠胃，减少白酒对我们身体的影响。

3、想要喝白酒不伤身，我们还需要在喝白酒时避免再喝啤酒或者其他酒类，这样很容易使我们喝醉，影响自己的身体健康。

4、想要喝白酒不伤身，我们还需要记得在喝了白酒之后多吃一点水果，这样有助于帮助我们降低白酒对身体的伤害。

5、想要喝白酒不伤身，我们还需要在喝白酒时控制住自己喝的酒量，不要喝太多，酒喝多了之后难免会伤身。

6、想要喝白酒不伤身，我们还需要记得如果自己的确不能喝酒，或者吃了药不能喝酒，那就要保持滴酒不沾，这样才能保证我们的身体健康。