“小米和红枣还有莲藕打成米糊，口感甜甜的很好喝，而且对睡眠也有帮助，每天晚餐喝一碗，睡的香。”
食材
小米 50克
红枣 3个
莲藕 50克
清水 适量
小米莲藕米糊的做法
1、食材准备好
3、红枣和小米洗干净，红枣去掉枣核，切成小块
5、小米红枣莲藕米糊就打好了，口感顺滑还微甜，非常好喝
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