凉拌茼蒿---养生菜系列

2025-06-29 03:46:52

1、首先将买回来的茼蒿菜摘洗干净。

凉拌茼蒿---养生菜系列

2、烧一锅水。

凉拌茼蒿---养生菜系列

3、放入淘洗干净的茼蒿。

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4、约煮2分钟,煮至茼蒿断生。

凉拌茼蒿---养生菜系列

5、将煮熟的茼蒿捞出放入一个盘子中。

凉拌茼蒿---养生菜系列

6、陆续加入蒜泥、花椒油、酱油、火麻油、和香油,最后撒上点油辣椒。

凉拌茼蒿---养生菜系列

7、拌匀,好吃美味适合养生的凉拌茼蒿就做好了。

凉拌茼蒿---养生菜系列
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