夏季高温如何进行室内及个人降温解暑

1、连续的高温，人的身体热量散发不出去很容易中暑，酷暑难耐也是够苦恼的了。针对室内高温，首先大家会想到空调降温。那么在室内弋讥孜求使用空调的时候我们要同时使用电风扇来搭配使用。因为一个大的房间或者客厅，办公室等等，一台空调很难让每个角落都达到相同的温度，所以配合使用电风扇，尤其是带转头的电风扇，可以让空调吹出来的冷气流在房间内循环起来以达到真正有效的降温。

3、玻璃贴上防晒隔热膜。夏季阳台的玻璃尤其不隔热，阳台温度非常高，这样室内的温度就会被提升上来，所以建议大家阳台的玻璃贴上隔热膜，再配合使用空调和电风扇同样降温效果明显。

5、电器的使用。家里除了冰箱，空调，电风扇等必须用的电器外，像电脑，电视机等等尽量减少使用，夏季温度高，电器很容易也高温，也会散发大量的热能。